Story ni about last Sunday (27 Mac 2011). Bukan ape, dah bertahun-tahun lamenya tak berbasikal, semalam mereka ajak sangat2 untuk join berbasikal (Anak2 kakak). Gerun jugak bila mula2 nak riding, takut jatuh dan tercedera lah katakan =D. Dah beribu kali dah mereka ajak untuk join joging dengan basikal ni, but selalunya di "refuse" oleh saya, antara alasan terbaik adalah, nak uruskan "hal rumahtangga" (Cth: Basuh baju, kemas rumah, main i-pad, tengok TV, masak, tidur). Ajak punya ajak (Anak2 kakak)..............Dan akhirnya....
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
=D berjaya jugak saya selesaikan joging berbasikal dengan diorang tanpa jatuh =) (Alhamdulillah..)...Rupa2nya, joging dengan basikal ni seronok, sebab (pandangan diri sendiri) :
1. Dapat sedut udara nyaman (udara sejuk).
2. Pemandangan cantik di waktu pagi (sebab ada kabus macam dekat oversea) .
3. Mendidik u all bangun awal dan x tidur lepas solat subuh.
4. Rasa sihat macam setahun lamanya.
5. Boleh singgah breakfast dekat "Qawwam" (nama kedai roti canai milik Abang Ipar).
6. Jantung rasa macam aktif sikit (10 kali ganda dari hari2 biasa).
7. Boleh release tension (tension bila boring x ada kerje nak buat).
8. Lebih cepat daripada joging dengan kaki (turun bukit dah x payah kayuh lagi dah).
9. Otot akan rasa lebih kuat (Walaupun kaki anda akan rasa sakit sikit waktu tue, jangan risau sebab lepas tue dia akan ok balik).
So, marilah kita sama2 amalkan joging dengan basikal di waktu pagi (petang pun boleh, tapi suasana dah lain). Bukan sahaja saya malah anda sendiri akan rasa kebaikan dan kelebihannya bila dah buat nanti. Bagi yang tak ade basikal, joging dengan kaki pun boleh, dan tak semestinya dekat luar rumah, luar depan rumah pun boleh. Kalu susah2 sangat, boleh aje buat kerja rumah dalam rumah aje tapi, lain sikit keadaannya ye..=)..Ok, ini antara sedutan2 aktiviti berbasikal kami..=) :
Me & Aminah (Captured by Sofiya)
=) Me..
Video ni menarik dan kreatif sangat2. Love to share wif u guyz..=)
Bestnye.. bolehla saya pun nak berjogging smbil berbasikal.. klu takde basikal berjogging smbil berkereta boleh tak?
ReplyDeleteBoleh aje =D...saya pun selalu jugak joging sambil berkereta...
ReplyDelete